Hidroginástica

 

HIDROGINÁSTICA

 

Engana-se quem pensa que a Hidroginástica é uma atividade para a terceira idade! A atividade pode gastar até duas vezes mais calorias que os exercícios feitos no solo. Mas os benefícios da Hidro não se restringem a queima calórica, abrangendo também o fortalecimento muscular, flexibilidade, melhora do condicionamento cardiovascular, auxilia no controle do quadro álgico e muito mais!

 

Venha fazer sua aula experimental e se deliciar com os benefícios desta atividade tão prazerosa!

 

Turmas SOMENTE femininas! Ambiente confortável e aconchegante!